Koçluk mu Psikolojik Danışmanlık mı?

Psikolojik Danışmanlık; problemi olan bir “danışan” ile “danışman” arasında, danışanın çevresi ile daha etkili davranışlar geliştirmesini sağlayıcı yönde, uyarıcı bir bilgilendirme, tutum ve davranışları ile gerçekleştirilen ve danışanın kendisini daha iyi hissetmesi ve kişisel doyum sağlayacak şekilde davranması amacına yönelik, karşılıklı bir etkileşim süreci olarak tanımlanabilir. ( http://www.aktuelegitim.com ) 

International Coach Federation (ICF)'ın koçluk tanımı ise; "bireyler ve organizasyonların performanslarını arttırarak sıra dışı sonuçlar elde etmelerini sağlayan etkileşimli bir yöntemidir" şeklindedir. Profesyonel koçlar danışanları ile iş, kariyer, finans, sağlık ve özel ilişkiler gibi alanlarda birebir çalışır. 

Psikolog veya koçun neyi yapmadığına baktığınızda ise, bu kişinin sizin sorularınıza yanıt vermediğinizi görürsünüz. Her iki durumda da danışmanın danışanı etkilemiyor olması gerekmektedir. Size kendi fikirlerini empoze edemez. A'yı mı yoksa B'yi mi seçmeniz gerektiğini söyleyemez, söylemez. O doğru sorularla, sizin kendi içinizdeki cevabı bulmanıza yardımcı olur. Yaşam koçları maksimum 12 seans görüşürler ve daha çözüm odaklıdırlar, nedenlerle ilgilenmezler. Psikologlar ise sizinle senelerce görüşebilir ve taa çocukluğunuzdan başlayabilir her şeye. 

Bu şekilde anlatıldığı zaman iki uzmanın birbirinden bir farkı olmadığını düşünmüş olabilirsiniz. Ancak bu noktada şunu eklemeden geçmemek lazım ki; yaşam koçları sadece psikolojik olarak sağlıklı bireylerle çalışırlar. Psikolojik sorunları olan danışanlarını mutlaka bir psikoloğa yönlendirmeleri gerekir. 

Bu bilgilerden sonra aslında benim anladığım şudur ki; önemli olan doğru soruları sorabilmek. Belki bir yaşam koçluğu almaya karar verdiniz veya vereceksiniz, böyle bir şeye ihtiyacınız olduğunuzu düşünüyorsunuz... Hayatımızda karşımıza ne zaman problem çıkacağını bilemeyiz. Önemli olan bunlarla baş edebilmeyi öğrenmek. Dolayısıyla eğer siz de kendinizi; kendinizi tanımak ve doğru soruları sormak üzerine eğitirseniz bir yaşam koçundan alabileceğiniz desteği hayatınızın her anında hem kendinize, hem de etrafınızdakilere sağlayabilirsiniz. 

"Self coaching - Kendine koçluk etme" kavramı yurt dışında yayılmakta. Ben ise buna daha farklı bir isim veriyorum; I Project - Proje Ben. 

Daha sonraki yazılarımda bundan bahsedeceğim.