Kontrol listeleri

Beynin ne kadar önemli olduğu hepimizin malumu. Yaşadığımız büyük problemlerin temelinde beynimizdeki rahatsızlıklar da yer alıyor olabilir. Vücudumuzun diğer organlarındaki rahatsızlıklar hepimiz tarafından çok daha hızlı kabul görürken, her nedense beyin ile ilgili rahatsızlıklar bizleri utandırmakta, ruh hastası olarak tanımlanmaktan korkmakta ve saklamak eğilimindeyiz. Halbuki beyin de sadece bir organ. Daha önce geçirmiş olduğunuz kazalarda başınızı çarpmışsanız, travmatik bir durum olmamışsa, bayılma gibi görülen dış etkiler olmamışsa dahi beyninizin fonksiyonları bozulmuş olabilir. Bu huylarınızın değişmesinde de çok büyük etkendir.

Hazırlamış olduğum tablo; beynin hangi bölgesinin ne işe yaradığını, bu bölgedeki çalışma bozukluğunun ne gibi sorunlara yol açabileceğini, kontrol listesini ve çözümlerini göstermektedir. Çözümlerde anlamadığınız bazı başlıklar olabilir. Onlar ile ilgili açıklamaları daha sonra blog'uma ekleyeceğim.

Aşağıdaki listelerde, her bir listede 3 - 4 puan verdiğiniz beş taneden fazla seçenek varsa reçeteleri okumanızda fayda olacaktır. 

Ben böyleyim

"BEN BÖYLEYİM"

Psikoloji her zaman çok ilgilendiğim bir alan olmuştur. Felsefe mezunu bir insan olarak okulda Psikoloji dersleri de aldım tabii ki. Bu psikoloji derslerinde beyni anlatan bölümlerimiz de olmuştu. Ancak bunları bilmenin neye yarayacağını hiç anlamamıştım. Üstelik de bu anlamama durumu neredeyse 15 sene sürdü. Sonra bir kitap okudum ve bakış açım inanılmaz değişti. Bunu herkesle paylaşarak insanlara hayatlarını kolaylaştırmada yardımcı olmak istedim. 

İnsanın "BEN BÖYLEYİM" dediği her şeyinin beyin tarafından, daha doğrusu beyindeki sıvıların oranları ve hücreler arasındaki iletişimden kaynakladığını biliyor musunuz? Din ile olan ilişkimiz bile beynimizdeki sıvıların oranı ile belirleniyor. 

Çok inandırıcı gelmedi mi? Antidepresan ilaçlarının etkilerini düşünün öyleyse. Her şeyi kendine dert eden insanların ilaç kullandıktan sonra dünyaya nasıl rahat baktığını hatırlayın.

Hayatlarımızda sorun çıkaran bir çok konu aslında beynimizin bize bir oyunu. Bu yüzden beyni ve fonksiyonlarını iyi tanımak hayat kalitenizi çok daha yükseltecek, sorunların üstesinden gelmenizi kolaylaştıracak, ilişkilerinizi düzeltecek ve başkalarına da yardım edebilmenizi sağlayacaktır.